Trainingsinhalte:
Inhalte des Lauf-ABC, Laufkoordination und Laufstil verbessern, Muskeln kräftigen und Abwechslung zum Laufalltag
Trainer:
Tom
Wann:
Jeden Freitag (19.00 – 20.00 Uhr)
Wo:
Treffpunkt ist um 19.00 Uhr am Eingang der Olympiaschwimmhalle. Gelaufen wird im Olympiapark
Gut zu wissen
Das Training eignet sich gut als Kombieinheit zu dem nachfolgenden Schwimmtraining.
Persönliche Gegenstände und Taschen können schon vor dem Lauftraining in die Schränke der Olympiaschwimmhalle gesperrt werden.
Mitzubringen:
Übliche Laufbekleidung und Getränk (evtl. einen Riegel oder einen Banane falls man anschließend am Schwimmtraining teilnimmt)
Und ganz wichtig: GUTE LAUNE!!!
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